2023年2月，“泰國(guó)洞穴救援”幸存者之一的多姆在英國(guó)死亡，死因一度成謎。近日，英國(guó)相關(guān)機(jī)構(gòu)發(fā)布報(bào)告，宣布多姆因自殺身亡。
2018年6月23日，泰國(guó)清邁“野豬”少年足球隊(duì)教練帶領(lǐng)12名隊(duì)員，賽后乘興前往“睡美人洞”探險(xiǎn)。未料突遭極端天氣，大暴雨使“睡美人洞”中水位暴漲，一隊(duì)人被困洞中，且與外界失去聯(lián)系。所幸洞外的工作人員因發(fā)現(xiàn)洞外停有十幾輛自行車卻無(wú)人取而報(bào)警。警方發(fā)現(xiàn)該信息又與多名失蹤者者家屬的報(bào)警有關(guān)聯(lián)，判斷失蹤人員因?yàn)橛晁构啵焕г诙粗小?/span>“睡美人洞”全長(zhǎng)超過(guò)10公里，洞內(nèi)暗無(wú)天日，錯(cuò)綜復(fù)雜，搜尋和營(yíng)救的難度巨大。
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清邁警方上報(bào)政府后，泰國(guó)政府深知該洞穴的復(fù)雜程度，迅速呼吁國(guó)際救援。中國(guó)、美國(guó)、英國(guó)、澳大利亞、緬甸、老撾、日本等7國(guó)，陸續(xù)派出專家和專業(yè)的救援人員，在泰國(guó)政府領(lǐng)導(dǎo)下， 開展了一場(chǎng)宏大的洞穴救援國(guó)際合作行動(dòng)。但長(zhǎng)達(dá)9天的搜尋，一無(wú)所獲。直至第十天，才由2名英國(guó)潛水員發(fā)現(xiàn)這13名被困人員。當(dāng)數(shù)十臺(tái)大型抽水機(jī)日夜不停地抽水等一系列方案都未果，而洞外暴雨傾瀉，洞內(nèi)氧氣日漸減少，國(guó)際救援隊(duì)被迫孤注一擲，派出10名潛水專家為受困人員穿上救生衣、注射麻醉劑后，將其雙手反綁，推入水中，再設(shè)法帶他們潛行到洞穴入口，最后再搶救。最終，在犧牲一名泰國(guó)海軍海豹突擊隊(duì)前隊(duì)員的情況下，國(guó)際救援隊(duì)終于將被困18天的13人全部營(yíng)救成功。
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這場(chǎng)堪稱史詩(shī)級(jí)的國(guó)際大救援，以及12名少年隊(duì)員被困18天所彰顯的頑強(qiáng)生命力，感動(dòng)了全世界。
圖右為多姆，來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)
多姆不僅是幸存者之一，還是“野豬”足球隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)。當(dāng)年被困于“睡美人洞”時(shí)，還正值多姆的13歲生日——這顯然是他人生中最難忘的一個(gè)生日。2022年，多姆獲得來(lái)自英國(guó)布魯克豪斯足球?qū)W院的獎(jiǎng)學(xué)金，遠(yuǎn)赴英國(guó)萊斯特郡留學(xué)。當(dāng)時(shí)，多姆更新了自媒體，感慨“夢(mèng)想成真”，也收獲不少的祝福。
英國(guó)布魯克豪斯足球?qū)W院 圖源于網(wǎng)絡(luò)
看起來(lái)前程大好的多姆，甚至很有可能在足球世界闖出一番名堂。但一切，在當(dāng)?shù)貢r(shí)間2023年2月12日終止。那天，已陷入昏迷的多姆在學(xué)校宿舍被發(fā)現(xiàn)，隨即被送往醫(yī)院搶救。當(dāng)時(shí)，英國(guó)警方做了初步調(diào)查，雖然具體死因未能確定，但他們認(rèn)定多姆的死不涉及謀殺。8個(gè)多月后，英國(guó)方面正式出具多姆的死因報(bào)告，判定多姆是自殺。人們?cè)谕锵н@個(gè)年輕生命逝去的同時(shí)，不禁要問(wèn)，被史無(wú)前例兇險(xiǎn)、惡劣環(huán)境考驗(yàn)過(guò)的多姆，為何會(huì)選擇自殺？
有人說(shuō)，可能跟創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（以下簡(jiǎn)稱PTSD）有關(guān)。而在PTSD的分類中，有一種癥狀叫“幸存者愧疚”，且是普遍存在于幸存者中的一種心理障礙。
多姆的手機(jī)疑團(tuán)
關(guān)于多姆的死因，網(wǎng)上曾出現(xiàn)一種陰謀論的說(shuō)法，多少跟多姆生前所用的手機(jī)有關(guān)。多姆死后，學(xué)校將手機(jī)移交警方。而警方將手機(jī)交還多姆家人后，發(fā)現(xiàn)手機(jī)內(nèi)的數(shù)據(jù)被抹除，恢復(fù)到出廠設(shè)置。對(duì)此，學(xué)校和警方都聲稱并未進(jìn)行過(guò)相應(yīng)操作。所以，究竟是多姆自己抹除的數(shù)據(jù)，還是其他人，可能永遠(yuǎn)也無(wú)從知曉。
什么是“幸存者愧疚”？
多姆自殺的消息傳開后，有人認(rèn)為他遭遇了“幸存者愧疚”。“幸存者愧疚”，也叫“幸存者綜合征”，屬于PTSD的一種形式，指在災(zāi)難性事件后幸存者所表現(xiàn)出的心理障礙，主要表現(xiàn)為抑郁、夢(mèng)魘、夜驚和情感脆弱等，常見于地震、戰(zhàn)爭(zhēng)、交通事故等事件之后。這個(gè)概念最早起源于1961年，由精神分析學(xué)家威廉-奈德蘭提出。通過(guò)對(duì)大屠殺幸存者的診斷和治療，奈德蘭發(fā)現(xiàn)，經(jīng)歷過(guò)災(zāi)難事件的創(chuàng)傷后，幸存者很容易產(chǎn)生一種“愧疚感”，認(rèn)為自己不值得活著，甚至產(chǎn)生自殺的念頭。在英國(guó)心理學(xué)家史蒂芬 · 約瑟夫看來(lái)，“幸存者綜合征”產(chǎn)生的原因主要有如下三點(diǎn)：
第一，別人面臨生命危險(xiǎn)，甚至是犧牲，而自己卻平安無(wú)事；第二，看到那么多人面臨生命威脅，自己卻無(wú)能為力；第三，自己曾經(jīng)做過(guò)某些事，影響到其他人的生命安全，或者被自己認(rèn)定是“遺棄”行為。如2018年2月，美國(guó)佛羅里達(dá)州帕克蘭的道格拉斯中學(xué)發(fā)生大規(guī)模槍擊案，造成17人死亡和14人受傷，成為美國(guó)歷史上死傷最嚴(yán)重的高中槍擊事件。在槍擊案發(fā)生后，身為幸存者的希妮·艾洛持續(xù)受到“幸存者愧疚”困擾，并被確診為PTSD。由于不主動(dòng)尋求幫助，槍擊案造成的恐懼持續(xù)成為艾洛的噩夢(mèng)，連上學(xué)都變成很困難的事。2019年3月，艾洛再也無(wú)法承受壓力和折磨，開槍自殺。
多姆到底有沒(méi)有經(jīng)歷“幸存者愧疚”？
雖然2018年的泰國(guó)洞穴救援很成功，被困的13人全部獲救，但畢竟泰國(guó)前海豹突擊隊(duì)隊(duì)員薩曼為此獻(xiàn)出了生命。當(dāng)初被困的18天，多姆和他的隊(duì)友，到底經(jīng)歷了怎樣的心理過(guò)程？在被困的13人中，除了助教是25歲的成年人，其他都是11至16歲的孩子——多姆也是在被困期間迎來(lái)了13歲生日。據(jù)助教透露，盡管被困期間孩子們展示出頑強(qiáng)的生命力，但在那樣極端環(huán)境和壓力下，求生欲才是第一位。所以，在被困的第9天，就有人說(shuō)：如果誰(shuí)先死，活著的人就要吃掉他，只有這樣，才能生存下去。
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或許外人無(wú)法想象，這些想法和壓力，會(huì)對(duì)這群幸存下來(lái)的孩子造成什么樣的心理影響。而英國(guó)當(dāng)?shù)鼐奖硎?，多姆在留學(xué)期間并未尋求過(guò)心理幫助，所以，他的自殺不僅無(wú)法預(yù)見，也無(wú)法阻止。多姆被確認(rèn)是自殺后，英國(guó)知名媒體《每日郵報(bào)》采訪了與他一同被困于“睡美人洞”的兩位前隊(duì)友。他們一致認(rèn)為，多姆沒(méi)有遭遇心理障礙：“我們的經(jīng)歷對(duì)我們現(xiàn)在的生活沒(méi)有什么影響。他（多姆）每次回來(lái)，都沒(méi)有表現(xiàn)出正在承受什么壓力的樣子?！?/span>不僅如此，他們還透露說(shuō)，被救出來(lái)后，所有人都沒(méi)有接受心理輔導(dǎo)：“我們當(dāng)時(shí)并不需要心理輔導(dǎo)，我們只是出來(lái)了，然后正常地過(guò)自己的生活?！?/span>更令人意外的是，后來(lái)他們還曾再次冒險(xiǎn)進(jìn)過(guò)“睡美人洞”，且不止一次。所以，他們相信，全隊(duì)的人，包括多姆在內(nèi)，并未遭受PTSD的折磨。一同被困的助教也表示，盡管不太擅長(zhǎng)與陌生人打交道，但多姆是一個(gè)樂(lè)觀的男孩，是全隊(duì)的開心果，而且，踢球時(shí)擁有一顆非常堅(jiān)強(qiáng)的心。
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然而，去英國(guó)留學(xué)后，多姆的朋友并不多。據(jù)多姆常去購(gòu)物的一家商店老板表示，多姆經(jīng)常與其聊天，他看起來(lái)好像很開心，也很正常，但內(nèi)心正在遭受痛苦的折磨：“在洞穴里被困了那么久，肯定會(huì)對(duì)你未來(lái)的心理和生活產(chǎn)生影響。他來(lái)到這里，希望有更好的生活，但他的家人卻不在身邊——他還只是一個(gè)男孩。我相信，那就是他心理出現(xiàn)問(wèn)題的起因。也許在這里，他找不到人幫他或引導(dǎo)他。”值得一提的是，多姆在足球?qū)W院有個(gè)比較親密的朋友，也來(lái)自泰國(guó)。就在多姆自殺當(dāng)日，這位伙伴提議兩人結(jié)伴去城中心的商場(chǎng)或公園逛逛，放松一下身心——他們以前常這樣做。但那天，多姆拒絕了，他說(shuō)自己想一個(gè)人獨(dú)處。
不同看法背后的文化差異
為了從心理學(xué)角度分析“幸存者愧疚”及青少年心理健康問(wèn)題，探險(xiǎn)君拜訪了北京大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院博士、清華大學(xué)社會(huì)科學(xué)學(xué)院博士后、清華大學(xué)國(guó)際文化科技研究中心專職研究員、中國(guó)社工聯(lián)婦女與婚姻家庭工作委員會(huì)常委、北京康健數(shù)字化健康管理研究院副院長(zhǎng)陳濤。
就現(xiàn)有信息，還無(wú)法斷定多姆是否經(jīng)歷了“幸存者愧疚”，或遭遇其他的心理障礙。事實(shí)上 ，對(duì)這個(gè)問(wèn)題也出現(xiàn)了不同程度的分化。其實(shí)，分化的背后，體現(xiàn)著文化差異。與歐美相比，亞洲文化偏保守，更容易忽略個(gè)人感受，而心理問(wèn)題在社會(huì)和生活中的污名化也更嚴(yán)重。2022年，獨(dú)立研究公司Blackbox展開了一項(xiàng)針對(duì)亞洲人的調(diào)查。在10000名亞洲受訪者中，74%的人表示，自己、與自己關(guān)系密切的人，或者相對(duì)疏遠(yuǎn)的人，都曾遭受過(guò)心理健康方面的困擾。但在這些受訪者當(dāng)中，僅有34%愿意與他人公開討論相關(guān)的心理困擾。也就是說(shuō)，亞洲人更重視自救，而非尋求協(xié)助。所以，在亞洲有一個(gè)相對(duì)普遍的現(xiàn)象，直到出了相對(duì)大的意外，身邊的人才知道當(dāng)事人有心理問(wèn)題——哪怕是當(dāng)事人的家人。不過(guò)，陳濤也指出，疫情的到來(lái)，讓被困在家的人們?cè)絹?lái)越意識(shí)到心理問(wèn)題的重要性，“所以，與以前相比，有了不少的改善，特別是在大城市之中。另外，抖音等自媒體對(duì)心理問(wèn)題的普及和傳播，也起到了積極作用?！?/span>但從污名化走到普及階段，仍然任重道遠(yuǎn)。陳濤說(shuō)：“就中國(guó)來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在面臨的最大問(wèn)題可能是心理教育和咨詢資源不夠。”
多姆和隊(duì)友們被救后是否應(yīng)接受心理輔導(dǎo)？
據(jù)多姆前隊(duì)友透露，獲救后，他們完全沒(méi)有接受過(guò)任何心理輔導(dǎo)。陳濤表示，在災(zāi)難性事件發(fā)生后，心理輔導(dǎo)對(duì)幸存者，尤其是青少年幸存者來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。“這樣的事件，可能會(huì)給他們帶來(lái)嚴(yán)重的創(chuàng)傷和心理困擾，包括焦慮、抑郁、恐懼、失眠等。適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)可以幫助他們應(yīng)對(duì)這些困擾，恢復(fù)身心健康，并促進(jìn)長(zhǎng)期康復(fù)?！?/span>雖然“泰國(guó)洞穴救援”從嚴(yán)格意義上說(shuō)并不是災(zāi)難事件，但這場(chǎng)救援，也曾付出一個(gè)專業(yè)救援者生命的代價(jià)。而且，連續(xù)18天被困，是持續(xù)在給這些少年的心理施加沖擊和影響。對(duì)于類似事件中幸存的青少年，陳濤給出如下心理輔導(dǎo)建議:確保青少年感到安全，并向他們提供情緒上的支持。他們需要知道，有人在關(guān)心和支持他們，與他們分享感受和經(jīng)歷。傾聽青少年的故事和感受，尊重他們的獨(dú)特經(jīng)歷和反應(yīng)。避免評(píng)判或輕視他們的感受，而是要讓他們感到被理解和接受。鼓勵(lì)青少年表達(dá)情感，無(wú)論是通過(guò)口頭表達(dá)、繪畫、寫作或其他創(chuàng)造性媒介。這將幫助他們釋放內(nèi)心壓力，促進(jìn)情感的疏導(dǎo)。提供準(zhǔn)確和明確的信息，幫助青少年理解發(fā)生的事件，并回答他們可能的疑問(wèn)。這將有助于減輕他們的不確定感和恐懼。與青少年一起探討如何應(yīng)對(duì)困難和壓力，鼓勵(lì)他們尋找積極應(yīng)對(duì)的方式，如運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)、社交互動(dòng)等。幫助他們建立適應(yīng)性策略，以促進(jìn)心理康復(fù)。如果青少年出現(xiàn)嚴(yán)重的心理健康問(wèn)題，或無(wú)法從輔導(dǎo)中受益，那他們可能需要專業(yè)心理咨詢師或心理醫(yī)生的支持。及早尋求專業(yè)支持非常重要。當(dāng)然，陳濤也強(qiáng)調(diào)，這些是他個(gè)人的建議，并不能取代專業(yè)的心理健康服務(wù)：“每個(gè)人的情況都是獨(dú)特的，因此在提供心理輔導(dǎo)時(shí)，最好是與專業(yè)的心理咨詢師或心理醫(yī)生合作，以確保獲得最佳的支持和指導(dǎo)?！?/span>在陳濤看來(lái)，如果沒(méi)有適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)和關(guān)愛，青少年幸存者很容易出現(xiàn)“幸存者綜合征”：“因?yàn)樾掖娴娜藭?huì)有各種負(fù)面情緒出現(xiàn)，比如內(nèi)疚、自責(zé)、悲傷失落等，加之對(duì)這些問(wèn)題的不合理的“解讀”，造成自己的認(rèn)同困擾等問(wèn)題出現(xiàn)?！?/span>“在這個(gè)時(shí)候，對(duì)于幸存者來(lái)說(shuō)，要‘接受’所有可能出現(xiàn)的問(wèn)題，積極尋找解決辦法。外界環(huán)境也要多加注意，給予關(guān)愛?！?/span>
青少年的心理問(wèn)題該如何破局？
其實(shí)，別說(shuō)是災(zāi)難性事件，即便是日常生活，青少年的心理問(wèn)題同樣不可小覷。近年來(lái)，青少年自殺的新聞?lì)l出，已經(jīng)為社會(huì)敲響警鐘。“如今的青少年，身體發(fā)育趨于成熟，但心理發(fā)育，特別是應(yīng)對(duì)人生中逐步出現(xiàn)種種問(wèn)題的能力，還是相對(duì)發(fā)展滯后的?！?/span>“家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)要重視這些發(fā)展的特點(diǎn)，積極干預(yù)。”當(dāng)然，外因只是重要因素，內(nèi)因才起決定作用。而提升青少年的逆商，則是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。逆商的全稱為逆境商數(shù)，指人們?cè)诿鎸?duì)逆境時(shí)的反應(yīng)方式，即面對(duì)挫折、擺脫困境和超越困難的能力。逆商的概念由美國(guó)學(xué)者保羅 · 史托茲教授最早提出。他指出：“為什么在智力、資本和機(jī)遇相同的條件下，有的人能步步高升，而有的人卻一敗涂地呢？歸根到底，在于他們迎接挑戰(zhàn)、克服困難的能力，即逆商的不同。”“逆商是一個(gè)很好說(shuō)明人們保持心理健康的科普概念?！?/span>陳濤說(shuō)，“在心理學(xué)上，與之對(duì)應(yīng)的學(xué)術(shù)概念是抗逆力、心理彈性、韌性或者堅(jiān)毅。你可以理解為從不好的狀態(tài)走出來(lái)，或者保持不掉入差的狀態(tài)。”陳濤表示，運(yùn)動(dòng)是提升逆商的有效方式，而戶外探險(xiǎn)就是其中一個(gè)非常好的途徑。
中國(guó)探險(xiǎn)協(xié)會(huì)一直在努力
作為中國(guó)探險(xiǎn)產(chǎn)業(yè)的行業(yè)協(xié)會(huì)，中國(guó)探險(xiǎn)協(xié)會(huì)在致力于探險(xiǎn)產(chǎn)業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)化、社會(huì)化、國(guó)際化的同時(shí)，高度關(guān)心青少年的身心健康。2019年12月9日，中國(guó)探險(xiǎn)協(xié)會(huì)聯(lián)合中國(guó)關(guān)心下一代工作委員會(huì)健體中心，發(fā)起“12·9 全國(guó)青少年戶外探險(xiǎn)日”，鼓勵(lì)青少年增加戶外活動(dòng)，回歸自然，在增長(zhǎng)見識(shí)、增強(qiáng)求生技巧的同時(shí)，提高心理抗壓能力，強(qiáng)身健體，成就更美好的人生。
中國(guó)探險(xiǎn)協(xié)會(huì)主席韓勃在言及發(fā)起“12·9全國(guó)青少年戶外探險(xiǎn)日”活動(dòng)初衷時(shí)表示：“當(dāng)今中國(guó)，由于過(guò)去幾十年執(zhí)行獨(dú)生子女政策等多種原因，使得青少年不但缺乏探險(xiǎn)經(jīng)歷，連一般的戶外運(yùn)動(dòng)都少有參與。”“在社會(huì)多元、信息多元化影響的時(shí)代，青少年又正值混亂、沖突向理性、成熟心緒的轉(zhuǎn)變期，極易在生理、心理、智力、情緒、行為、價(jià)值觀、社會(huì)適應(yīng)能力等諸方面面臨前所未有的考驗(yàn)和沖擊，以至于身心健康負(fù)面增長(zhǎng)、抗壓能力普遍堪憂、罹患抑郁癥的人數(shù)激增已經(jīng)成為社會(huì)普遍現(xiàn)象，各地甚至?xí)r有青少年自殺的極端事件發(fā)生?！?/span>“青少年應(yīng)該從小培養(yǎng)探險(xiǎn)精神?！妒澜缣诫U(xiǎn)史》開篇記述的是中國(guó)漢代張騫出使西域，后面還有明代的徐霞客，說(shuō)明中華民族歷史上從來(lái)不缺少探險(xiǎn)家。什么是探險(xiǎn)精神？我理解，它應(yīng)該包括勇敢、創(chuàng)新、堅(jiān)韌、理性、協(xié)作。探險(xiǎn)精神是中華民族精神的重要組成部分，正是古人一直延續(xù)的探險(xiǎn)精神，推動(dòng)著中華民族不斷向前?！?/span>而勇敢、創(chuàng)新、堅(jiān)韌、理性、協(xié)作，也是構(gòu)成每個(gè)人“逆商”能力的核心元素。中國(guó)探險(xiǎn)協(xié)會(huì)組織制定的《少兒逆商教育指南》即將出臺(tái)。該項(xiàng)團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定了逆商教育應(yīng)從心理測(cè)評(píng)、課程培訓(xùn)及戶外活動(dòng)三方面展開，結(jié)合“探險(xiǎn)逆商”教育理念，以及實(shí)際手段，幫助未成年人提升在逆境中的生存能力、適應(yīng)能力、抗壓能力，使青少年得以身體素質(zhì)和心理素質(zhì)全面發(fā)展，重塑民族未來(lái)的精神世界。
